Maestría en Entrenamiento Deportivo

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La actividad física o entrenamiento durante el ciclo menstrual en las estudiantes de la unidad educativa del milenio salinas
(Universidad Estatal de Bolívar. Postgrado en Entrenamiento Deportivo, 2023-12-08) López Cabezas, Carmen Leonor; Novillo Luzuriaga, Nibia
La investigación “La Actividad Física y entrenamiento durante el Ciclo Menstrual en las Estudiantes de la Unidad Educativa del Milenio Salinas” es un estudio orientado a conocer el nivel de actividad física o entrenamiento de las estudiantes durante el ciclo menstrual. El objetivo principal es describir el nivel de actividad física o entrenamiento durante los días con ciclo menstrual en las estudiantes de la Unidad Educativa del Milenio Salinas. Se emplea un diseño de investigación descriptiva, longitudinal y correlacional, para capturar los diversos patrones de actividad física durante tanto los períodos regulares como el ciclo menstrual. La población de investigación está compuesta por 112 estudiantes de la Unidad Educativa del Milenio Salinas. Los métodos de recopilación de datos incluyen cuestionarios estructurados, específicamente el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ), administrado dos veces: durante los días de actividad normal y durante el período menstrual. Los hallazgos arrojan que en cuanto a las horas de actividad física intensa y moderada, durante los días normales la mayoría de las participantes (aproximadamente el 76.8% y el 55.4%, respectivamente) informaron que realizan actividad física durante 1 hora a la semana. Mientras que durante los días de menstruación todos los sujetos de estudio, es decir, el 100% de ellos, informaron que no realizan actividad física intensa durante los días de su ciclo menstrual, la mayoría de las participantes (alrededor del 69.6%) realizaron caminatas durante todos los días de la semana durante su ciclo menstrual, lo que indica que caminar es una forma común de actividad física durante este período. En términos de horas de actividad física durante el ciclo menstrual, la mayoría de las participantes (aproximadamente el 85.7%) realizaron caminatas durante 1 hora a la semana.
Actividad física sobre la composición corporal de los adultos mayores de la Unidad Vida Bella del ministerio de inclusión económica y social de Guaranda
(Guaranda. Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación. Maestria en Enprendimiento Deportivo, 2022) González Rivera, Olga Isabel; Tapia, Marcelo
El trabajo de investigación titulado “Actividad Física sobre la composición corporal de los adultos mayores de la Unidad vida bella del Ministerio de Inclusión, Económica y Social de Guaranda” tiene como objetivo determinar la influencia de la actividad física sobre su composición corporal a través de la aplicación del cuestionario internacional de actividad física (IPAQ) y balanza de bioimpedancia. La metodología de la presente investigación tendrá un enfoque mixto resultante de la orientación cuantitativo y cualitativo, mismos que se armonizaran durante todo el proceso de investigación con las variables en estudio. Los métodos utilizados es la balanza de control corporal OMRON calcula el porcentaje de grasa corporal aplicando el método de impedancia bioeléctrica y el Cuestionario Internacional de Actividad Física [IPAQ]. Los resultados indican que la población estudiada fueron adultos mayores, el 51,9% son mujeres y el 48,1% hombres. La actividad física de los adultos mayores es intensa con el 40%. El 38% de los adultos mayores indican realizar actividad física moderada, el 17% de los adultos mayores indican caminar por lo menos 10 minutos seguidos en 1 día, el 11,40% en 2 días a la semana, los adultos mayores señalan que el 22,90% realiza esta actividad por 3 días. El Índice de Masa Corporal (IMC) determino rango normal al 47,22%, 25,00% bajo peso, 22,22% sobrepeso y finalmente con obesidad al 5,56%. Los valores de la balanza de bioimpedancia muestran que el porcentaje de grasa corporal esquelética es normal con el 41,67%, muy elevado 25%, bajo 16,67%, y elevado 16,67%, mientras que el porcentaje de grasa visceral se encuentra normal con 80,56%, alto16,67% y muy alto con el 2,78%. En conclusión, la actividad física si mejora la composición corporal del adulto mayor, por lo que es importante incentivar a la realización de ejercicio en conjunto con una correcta alimentación para lograr un estilo de vida saludable.
Actividades de recreación física como factor rehabilitador en adolescentes con problemas de consumo de alcohol, tabaco y drogas del centro de salud Espoch-Lizarzaburu.
(Guaranda. Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación. Maestria en Enprendimiento Deportivo, 2022) López Bastidas, Edgar David; Novillo, Nibia
El objetivo de la investigación fue identificar en qué medida la práctica de actividades de recreación física influye como factor rehabilitador en los adolescentes con problemas de consumo de alcohol, tabaco y drogas del centro de Salud tipo C ESPOCH – LIZARZABURU, la metodología establecida en la presente investigación es de tipo descriptiva, correlacional, longitudinal y no experimental. Para valorar el efecto de las actividades de recreación física como factor rehabilitador en adolescentes con problemas de consumo de alcohol, tabaco y drogas, se aplicó un plan de actividades recreacionales. Antes y después del plan se midió la ansiedad como factor clave en la rehabilitación, mediante el instrumento de autoevaluación de Zung. a una población de 30 adolescentes, se comprobó mediante el estadígrafo de prueba Wilcoxon, y se corroboró que el valor P-value es inferior a 0,05, que ratifica la hipótesis de discusión, la práctica de actividades de recreación física favorece significativamente como factor rehabilitador en los adolescentes con problemas de consumo de alcohol, tabaco y drogas del centro de Salud tipo C ESPOCH – LIZARZABURU. Los resultados reflejan una mejora significativa cuantitativa así, en la primera evaluación (test) se registraron que el 70% se encontró con grado máximo de ansiedad y el 30% con ansiedad marcada a severa y en la segunda evaluación (post-test) se evidenció que 1 adolescente es decir en el 3,33% no hay ansiedad presente, 28 adolescentes, es decir el 93,33% presenta ansiedad mínima a moderada, 1 adolescente que representa el 3,33% si tienen ansiedad marcada a severa y ningún adolescentes presenta que tienen grado máximo de ansiedad. En conclusión, se logró que los adolescentes con esta propuesta de actividades físicas disfruten la rehabilitación, sin olvidar que la institución a cargo deberá valorar el esfuerzo que irán desarrollando, dando seguimiento a las actividades en todas sus etapas
Las actividades físico-recreativas en los adultos mayores y su relación con el estrés durante el confinamiento por el covid-19
(Guaranda. Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación. Maestria en Enprendimiento Deportivo, 2022) Ortiz Chico, Andrea Stefanía; Gruezo González, Carlos Alfredo
La presente investigación analiza el contexto de un grupo considerado vulnerable en un ambiente de confinamiento con altos niveles de estrés, enfrentado por una amenaza global en los últimos meses por la enfermedad del Coronavirus 2019 (COVID -19), causado por el SARS-CoV-2. El objetivo fue el de determinar la influencia de las actividades físico recreativas en los adultos mayores en los niveles de estrés durante el confinamiento por el Covid-19. La investigación se presenta con un carácter cualitativo de tipo transversal exploratorio, con los instrumentos fueron aplicados en forma individual a los Adultos Mayores de la Unidad de Atención Al Final del Camino de la Parroquia Gabriel Ignacio Veintimilla y a los Adultos Mayores de la Fundación Su Cambio por el Cambio de la Parroquia San Simón. Los instrumentos que se utilizaron en la investigación fueron para la variable independiente el Physical Activity Scale for the Elderly (PASE) Escala de actividad física para personas mayores (PASE) y en el caso de la variable dependiente la Zung Depression Scale (Escala de Autoevaluación para la Depresión de Zung). Se determina que 37 sujetos adultos mayores de la población de estudio que representa un 92,5% se muestra ligeramente deprimido. Prueba t para muestras relacionadas” y verificado su nivel de significancia se determina que la práctica de Actividades Físico-Recreativas disminuyen los niveles de estrés en los adultos mayores durante el confinamiento de la Covid-19
Adaptaciones didácticas en el proceso de enseñanza aprendizaje de las técnicas básicas del fútbol aplicadas para la formación del equipo de fútsal de estudiantes con discapacidad intelectual moderada en la Unidad Educativa Especializada Carlos Garbay de la ciudad de Riobamba periodo 2018-2019
(Maestría en Entrenamiento Deportivo, 2019) Vallejo Avalos, Juan Francisco; Carrera Guerra, Marlon Alberto
Dentro del proceso de enseñanza – aprendizaje es necesario establecer estrategias educativas y adaptaciones didácticas para alcanzar logros significativos en una población estudiantil, las cuales son imperiosamente necesarios si se trata de estudiantes con discapacidad intelectual moderada en quienes junto con ciertas limitaciones en su funcionamiento mental, se desarrollan paralelamente un lento desarrollo de destrezas como la comunicación, cuidado personal, y destrezas sociales. A través de un estudio cuasiexperimental de pre y pos prueba de un grupo de estudiantes con discapacidad intelectual moderada, de la Unidad Educativa Especializada “Carlos Garbay” de Riobamba y el desarrollo de las técnicas básicas del fútbol con adaptaciones didácticas en el proceso enseñanza aprendizaje para la formación del equipo de fútsal se ha logrado demostrar que las adaptaciones didácticas influyen positivamente en el nivel de aprendizaje técnicas tales como: el control y la conducción del balón, la técnica del pase y del tiro habiéndose presentado cambios porcentuales positivos que varían aproximadamente entre un 36,09% a un 39,29% y en la técnica un incremento del 49% después del entrenamiento. Pudiéndose concluir que el aprendizaje de las técnicas básicas del fútbol con la aplicación de los materiales didácticos adaptados, si permite mejorar significativamente el aprendizaje en los estudiantes con discapacidad intelectual moderada en la conformación el equipo de fútsal. La trascendencia social del trabajo se evidencia en la producción de la guía didáctica “juguemos al fútsal inclusivo”, una herramienta que sirva de apoyo en los procesos de enseñanza – aprendizaje a los entrenadores que trabajen con personas con discapacidad, buscando el fin de masificar este deporte en esta población para su inclusión social y deportiva.
Alteraciones posturales y desarrollo muscular en estudiantes de la Unidad Educativa Monseñor Leónidas Proaño, en el período 2022.
(Universidad Estatal De Bolívar, Dirección de Posgrado y Educación Continua Maestría en Entrenamiento Deportivo III Cohorte, 2024-12-02) Aldaz Mendoza, Guillermo Alexander; López Ramos, Cesar Patricio
En el presente trabajo de investigación está enfocado en el objetivo general de ‘Analizar las alteraciones posturales y el desarrollo muscular dentro de los estudiantes en la Unidad Educativa Monseñor Leónidas Proaño dentro del periodo 2022-2023’. Para ello se realizó una fundamentación conceptual sobre las variables de estudio de alteraciones posturales y el desarrollo muscular de los adolescentes son el resultado de actividades normales que realiza el ser humano en su día un ejemplo de ello es la postura de la posición de la cabeza dando lugar a la hiperextensión del cuello y a lo largo del tiempo puede generar un problema lumbar. La metodología se basa en un estudio descriptivo aplicando como técnica la encuesta donde el diseño considera el modelo RULA para evaluar posturas riesgosas desde el cual considera a una población de estudiantes dentro de la Unidad Educativa Monseñor Leónidas Proaño tomando como muestra un total de 24 alumnos. Entre los resultados se encontró que existe un 20.83% de estudiantes que muestran posturas riesgosas del cuello y del tronco solo un 16.67% y el hombro se obtiene un 25% y en la ubicación de la muñeca y el antebrazo no existen estudiantes que presenten riesgos similares. En función de los resultados se diseñó un plan de prevención de alteraciones posturales con el objeto de disminuir daños en el desarrollo muscular de los estudiantes dentro de la institución educativa en estudio y junto con ello exponer la forma correcta en que se debe llevar una postura al estar sentado, o parado de forma prolongada, cuando se encuentre acostado y mediante el uso de dispositivos tecnológicos
Aplicación de los métodos continuos e intervalos en la condición física de los estudiantes de educación básica media de la unidad educativa 24 de mayo del cantón San Miguel de Bolívar en el período 2022
(Universidad Estatal de Bolívar. Postgrado en Entrenamiento Deportivo, 2023-12-12) Chimbo Orellana, Víctor Hugo
Este estudio investigó el impacto de los métodos continuos e intervalos en la mejora de la condición física de los estudiantes de nivel Básica Media. El problema se originó a raíz de la preocupante tendencia al sedentarismo en la población estudiantil. Se diseñó un experimento que consistió en la aplicación de dos tipos de entrenamiento durante un periodo de 8 semanas. La investigación se presenta de tipo cuantitativo longitudinal de tipo correlacional. Un grupo de estudiantes fue asignado al método de entrenamiento continuo, mientras que otro grupo participó en sesiones de intervalos. El enfoque de este estudio fue determinar si estos dos métodos de entrenamiento podrían producir mejoras significativas en la condición física de los estudiantes. La prueba de Wilcoxon, un método estadístico no paramétrico, fue aplicada para comparar las dos muestras de datos relacionados o pareados. Esta prueba se utilizó para analizar las diferencias en los resultados antes y después de las 8 semanas de entrenamiento en ambos grupos. Los resultados obtenidos a través del análisis estadístico demostraron que tanto los métodos continuos como los intervalos condujeron a mejoras significativas en la condición física de los estudiantes. Ambos grupos experimentaron avances medibles en términos de resistencia, velocidad y otros aspectos relacionados con la condición física. Esto sugiere que tanto el método continuo como el de intervalos pueden ser efectivos para combatir el sedentarismo y mejorar la salud física de los estudiantes. Este estudio proporcionó evidencia sólida de que la aplicación de métodos continuos e intervalos puede ser una estrategia exitosa para mejorar la condición física de los estudiantes de una escuela. Los resultados obtenidos respaldan la importancia de implementar programas de entrenamiento efectivos en entornos educativos para contrarrestar los efectos negativos del sedentarismo y promover un estilo de vida activo entre los jóvenes
Aplicación del método de flexibilidad activa en el rango de movilidad articular del tren inferior de los deportistas de 10 – 12 años que practican taekwondo en la Unidad Educativa Once de Noviembre periodo 2018 – 2019
(Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación, Sociales, Filosóficas y Humanísticas. Maestría en Entrenamiento Deportívo, 2019) Guzmán Tanqueño, Fausto Daniel; López Ramos, Cesar Patricio
Explicados los cambios metodológicos en el rango de movilidad articular del tren inferior mediante la intervención metodológica del Método de Flexibilidad Activa por medio de la utilización de las Bandas Elásticas (Theraband), como medio de desarrollo y perfeccionamiento de una capacidad especifica en un deporte de combate. La investigación presentó un enfoque cuantitativo cuasi experimental con un grupo experimental y un grupo de control mediante el establecimiento de relaciones casusa – efecto de un programa de entrenamiento de flexibilidad activa de 12 semanas de entrenamiento. La población de estudio comprendió 40 sujetos de entre 10 y 12 años de edad 20 correspondientes al grupo de control y 20 al grupo no controlado distribuido mediante muestreo aleatorio simple Una vez concluida la intervención se consiguió verificar mediante un post test un mejoramiento en el radio de acción que es capaz de producir una articulación, y mediante la prueba t se logró establecer diferencias significativas en cada una de las pruebas realizadas. Se concluye que los métodos alternativos de entrenamiento mejoran la flexibilidad por lo cual se discute la influencia de un método de entrenamiento sobre el desarrollo de una la capacidad física (flexibilidad), mediante la utilización de técnicas asistidas con apoyo de implementos contemporáneos
Beneficios en el acondicionamiento físico de fútbol al utilizar el entrenamiento de pesas como preparación complementaria
(Guaranda. Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación. Maestria en Enprendimiento Deportivo, 2021) Acosta Carrasco, Manuel Ramiro; Landívar León, Larry Leopoldo
El presente trabajo tiene como objetivo identificar los beneficios que se obtienen en el acondicionamiento físico de futbol al utilizar el entrenamiento de pesas como preparación complementaria de los jugadores de fútbol del Pelileo Sporting Club. La investigación tuvo un enfoque cualitativo-cuantitativo: abarca contenido de las cualidades y utilidad del trabajo de investigación, porque se pretende indagar los beneficios que se obtienen en el acondicionamiento físico de fútbol al utilizar el entrenamiento de pesas como preparación complementaria, es decir que el desarrollo del siguiente trabajo permitirá, analizar e interpretar la problemática que se presenta en relación a las variables de la investigación, porque utilizamos funciones matemáticas y estadísticas en la recopilación, análisis e interpretación de los datos recogidos. La población está compuesta por 20 futbolistas del Pelileo Sporting Club y 2 entrenadores.
Capacidades coordinativas en los fundamentos básicos del fútbol-sala de la unidad educativa Santa Mariana de Jesús - Guaranda 2020-2021
(Guaranda. Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación. Maestria en Enprendimiento Deportivo, 2022) Mora Pérez, Carlos Martin; Lombeida Carballo, Miguel Angel
El Objetivo de la investigación es desarrollar las Capacidades Coordinativas para mejorar los Fundamentos Básicos de la selección del Fútbol-Sala categoría inferior masculina de la Unidad Educativa Santa Mariana de Jesús - Guaranda 2021. Siendo la población 12 deportistas de la selección. El trabajo de investigación titulado es un modelo crítico positivo con un enfoque cuantitativo, busca la comprobación de la hipótesis planteada, con un enlace característico numérico que permite la descripción de la realidad de la problemática del tema de investigación y de esta manera escoger los procesos adecuados para su ejecución. La investigación se presenta de carácter cuantitativo puesto que obtendremos datos numéricos y cualitativo que se consigue con la teoría, que permite determinar la validez del trabajo de investigación, es decir usar la recolección de datos para probar o comprobar mediante el test si se puede mejorar, basándose en la medición numérica y su correspondiente análisis estadístico, con los cuales se establece patrones de comportamiento para mejorar de las capacidades coordinativas en los fundamentos básicos de Fútbol-Sala. Los datos numéricos obtenidos nos ayudaran en la presente investigación a interpretar los rangos categóricos indagados, con relación al tema, indagando su propiedad objetiva para ayudar a la problemática. Se dio la solución al problema existente en los estudiantes, y de esta forma se evidenció resultados que garantizan una formación integra y satisfactoria en los deportistas. Por esta razón contribuimos al desarrollo del entrenamiento dirigido hacia el Fútbol-Sala arrimando el hombro al problema, de acuerdo a las necesidades de los deportistas, determinando comportamientos en el desenvolvimiento. El análisis e interpretación de datos, es la disposición e implementación de datos fragmentados en un resultado tangible y significativo de la información en base al estudio disponible. Se trata de la discusión del análisis y la interpretación de los datos recopilados a través del test aplicado y la xiv observación práctica de campo de diversas fuentes, seguido de la discusión de los resultados de los datos recopiladas del test de los deportistas que son los sujetos del estudio, existe un buen desarrollo en el pre y pos test dando una evolución satisfactoria mostrando datos realistas de los deportistas, apreciando los resultados factibles de acuerdo a la necesidad de la investigación, Por esta razón contribuye al desarrollo del entrenamiento dirigido hacia el Fútbol-Sala al solucionar el problema, de acuerdo a las necesidades de los deportistas, determinando actuaciones del desenvolvimiento de cada deportista. La aplicación de la “Guía de Ejercicios Físicos para el desarrollo de las Capacidades Coordinativas en los Fundamentos Básicos de Fútbol-Sala Categorías Inferiores” ha servido para mejorar las capacidades coordinativas en los fundamentos básicos del fútbol-sala en la Unidad Educativa Santa Mariana de Jesús Guaranda empleando los docentes del área de Educación Física, como también entrenadores de la disciplina deportiva el fútbol-sala como un apoyo dentro de su trabajo diario y con ella observar los mejoramientos en el rendimiento deportivo con las categorías inferiores, es donde se tiene que formar a los deportistas, potencializando sus cualidades mediante un proceso de crecimiento deportivo. Finalmente, los deportistas-estudiantes de la selección inferior de fútbol-sala porque son participes de un proceso de formación deportiva, innovando o implementando nuevos conocimientos deportivos, y así lograr mejorar en un alto porcentaje sus capacidades deportivas.
La condición física en el desempeño arbitral de la asociación de árbitros profesionales de Bolívar en la cuidad de Guaranda 2023
(Universidad Estatal de Bolívar. Postgrado en Entrenamiento Deportivo, 23-12-06) Vega Galarza, Ángel Ermenejildo; Fierro Saltos, Washington
xiv RESUMEN El fútbol corresponde al deporte más popular en Ecuador, a su vez, es dirigido por un árbitro que se apega al reglamento vigente de la FIFA. En concordancia, debido a las múltiples situaciones de juego que el equipo arbitral se encuentra, en cada encuentro de fútbol se pueden presentan errores en la toma de decisiones arbitrales. En tal sentido, ante la falta de estudios investigativos en la provincia de Bolívar sobre el desempeño arbitral, la presente investigación centra su objetivo general en: Determinar cómo incide la condición física de los árbitros de fútbol de la Asociación de Árbitros Profesionales de Bolívar, en la toma de decisiones durante los partidos oficiales de segunda, tercera y cuarta categoría dentro del torneo de asenso 2023. Por cuanto, a través de una metodología de alcance correlacional y de enfoque mixto, así como, un diseño no experimental de corte transversal se determina que el 92 % de la muestra intervenida aprueba las evaluaciones físicas, así como su 100 % logra una calificación “buena” en el desempeño arbitral. En conclusión, una condición física de calificación aprobada incide en el desempeño arbitral para una actuación “buena” respecto a partidos de fútbol oficiales con “baja” dificultad.
Consumo de calóricos y su relación con el gasto energético en deportistas de la categoría pre- juvenil de la federación deportiva de Tungurahua periodo 2022
(Universidad Estatal de Bolívar. Postgrado en Entrenamiento Deportivo, 2023-12-08) Camacho Castro, Youhanna Lisbeth
La investigación tuvo como objetivo principal analizar la incidencia entre el consumo calórico y el gasto energético en deportistas jóvenes. La población de estudio consistió en 201 deportistas pre-juveniles afiliados a la Federación Deportiva de Tungurahua durante el año 2022. Se presenta con un enfoque cuantitativo de tipo descriptivo de corte transversal, se aplicó una metodología que incluyó la medición del consumo calórico a través del recordatorio de 24 horas. y la estimación del gasto energético mediante el estudio bibliográfico internacional. La comprobación de hipótesis se centró en evaluar si existía una correlación entre el consumo calórico y e|l gasto energético en estos deportistas pre-juveniles. Los resultados de la Prueba t de Student sugirieron la presencia de una correlación significativa entre las variables. Los resultados indicaron que, en promedio, los deportistas pre-juveniles consumían una cantidad de calorías cercana a su gasto energético, aunque hubo variaciones significativas entre los individuos. Además, se observó que la composición de la dieta y la distribución de macronutrientes influían en el rendimiento deportivo y la recuperación. En base a los hallazgos, se propuso implementar una guía de educación nutricional específico para los deportistas, con el fin de optimizar su consumo calórico y asegurar que estén obteniendo los nutrientes adecuados para su rendimiento deportivo y su salud en general. Este programa incluye pautas para la planificación de comidas, la selección de alimentos ricos en nutrientes y la monitorización continua del consumo calórico. La investigación demostró la importancia de comprender la relación entre el consumo calórico y el gasto energético en los deportistas jóvenes, y sugirió que la educación nutricional personalizada podría ser una estrategia efectiva para mejorar su rendimiento deportivo y bienestar en general.
Determinación del nivel de conocimiento del entrenamiento deportivo del colectivo técnico de la academia de fútbol Emanuel durante el periodo 2022
(Universidad Estatal de Bolívar. Postgrado en Entrenamiento Deportivo, 2023-12-12) Andino Gualli, Ángel Patricio
La investigación se enmarca en el ámbito de la ciencia del deporte y tiene como objetivo general evaluar el nivel de conocimiento sobre entrenamiento deportivo en el colectivo técnico de una academia de futbol durante el año 2022. Esta investigación se clasifica como un estudio descriptivo de tipo transversal, con un enfoque cuantitativo y cualitativo. Se diseñó un cuestionario estructurado que incluyó preguntas relacionadas con diversos aspectos del entrenamiento deportivo, como la planificación, la periodización, la nutrición y la psicología deportiva. Se realizaron tres pruebas de rendimiento deportivo, el "Tdrill Test" midió la agilidad a través de un recorrido con movimientos multidireccionales. El "Loughborough Soccer Passing Test" evaluó la destreza mediante la precisión en los pases de fútbol. Finalmente, el "Hoff Test" combinó agilidad y resistencia en un circuito que incluyó slalom, saltos y carreras. Estas pruebas se aplicaron antes y después de una intervención, permitiendo la comparación de los resultados para determinar si las estrategias basadas en la investigación científica mejoraron el rendimiento deportivo de los participantes. La prueba T de Students para muestras relacionadas comprobó un mejoramiento post intervención. Además, se llevaron a cabo entrevistas semiestructuradas con miembros del colectivo técnico para obtener una comprensión más profunda de su conocimiento y prácticas en el campo del entrenamiento deportivo. Los resultados de esta investigación revelaron que, en general, el colectivo técnico de la Academia de Fútbol Emanuel posee un nivel inadecuado de conocimiento en áreas como la planificación del entrenamiento y la periodización. Se identificaron áreas de mejora en aspectos como la planificación donde se observaron lagunas en el conocimiento. Como resultado de este estudio, se propone implementar programas de formación y capacitación continua para el colectivo técnico, con un enfoque específico en las áreas donde se identificaron deficiencias.
Ejercicios aeróbicos de bajo impacto como herramienta para combatir la depresión en los participantes del Proyecto de Desarrollo Integral Adulto Mayor “San Juan”
(Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación, Sociales, Filosóficas y Humanísticas. Maestría en Entrenamiento Deportivo, 2019) Remache Estrella, Kleber Misael; Lombeida Carballo, Miguel Angel
El presente estudio titulado ejercicios aeróbicos de bajo impacto como herramienta para combatir la depresión en los participantes del Proyecto de Desarrollo Integral Adulto Mayor “San Juan”, tuvo como principal objetivo determinar el impacto de la práctica de ejercicios físicos aeróbicos de bajo impacto en los niveles de depresión de los adultos mayores participantes del proyecto de desarrollo integral adulto mayor “San Juan”. Para ello, la metodología empleada tiene un enfoque mixto, el diseño adoptado fue cuasiexperimental, conjuntamente con una indagación bibliográfica que ayudó de manera considerable a sustentar de forma teórica las variables presentadas para la investigación, a partir del criterio de diversos autores, del mismo modo, en la investigación de campo se aplicó la Escala Psicogeriátrica de Depresión del Dr. Juan Guadarrama a una población comprendida por 80 adultos mayores, en dos tomas de datos, la primera aplicación en un inicio se la realizó en su estado natural, o sea sin mejoras de su nivel de depresión, y en su segunda aplicación se la tomó posterior a la aplicación de una guía de ejercicios aeróbicos de bajo impacto. Asimismo, la comprobación de la hipótesis, se la realizó con la prueba de estadística de Wilcoxon, en función de que el valor P obtenido (0,000) es inferior a 0.05 por lo que se acepta la hipótesis alternativa y se rechaza la hipótesis nula; es decir que, Los ejercicios aeróbicos de bajo impacto influyen significativamente en la reducción de la depresión en los adultos mayores del proyecto de desarrollo integral adulto mayor “San Juan”. Principalmente en resultados se puede observar una reducción considerable de depresión en los adultos mayores, en un inicio el 20% de los evaluados se encontraban en un nivel severo de depresión, sin embargo, este valor en la segunda aplicación se redujo a un 4% de la población en el mismo nivel de depresión, en esta aplicación se evidenció una reducción considerable en el nivel de depresión en la población estudiada. Y finalmente, se concluye que la aplicación de la guía de ejercicios físicos aeróbicos de bajo impacto sirve en gran manera para la reducción del nivel de depresión en los adultos mayores.
Ejercicios de cadena cinética cerrada, como medio para recuperar la amplitud articular de rodilla en las personas adultas mayores de la Unidad Mejorando nuestras vidas del cantón Guaranda.
(Guaranda. Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación. Maestria en Enprendimiento Deportivo, 2022) López Naranjo, Verónica Catherine; Novillo, Nibia
El objeto de esta investigación fue Recuperar la Amplitud Articular a nivel de la Rodilla por medio de Ejercicios de Cadena Cinética Cerrada en las personas adultas mayores de la Unidad Mejorando Nuestras Vidas del Cantón Guaranda. La metodología establecida presenta una investigación descriptiva que se encarga de puntualizar las distintas características de una población específica, de tipo exploratorio debido a que se implementó un tratamiento que va a interferir en los adultos mayores de la Unidad. La población de estudio fue de 30 individuos con un rango de edad de 65 a 70 años. Además, se aplicó una Guía de ejercicios de cadena cinética cerrada para mejorar la amplitud articular de rodilla en los adultos mayores de la Unidad, para evaluar la flexión de rodilla derecha e izquierda y la extensión de rodilla izquierda se aplicó el estadígrafo de prueba t-Student, y se corroboró que el valor P es inferior a 0,05 para cada variable, para evaluar la extensión de la rodilla derecha se aplicó la prueba de Wilcoxon donde se verificó que el valor P calculado es inferior a P<0,05 como estipula el criterio de decisión, de esta forma, se ratifica la hipótesis de discusión en las evaluaciones antes descritas, La amplitud articular de rodilla si difiere de la medida antes de aplicar el plan de ejercicios de cadena cinética cerrada, además se aplicó el test de Womac cuyo análisis por dimensiones se reportó que para la dimensión dolor se obtuvo un valor mínimo de 1 y máximo de 16, siendo la media 7,90 con una desviación estándar de 3,42. Para la dimensión de rigidez se obtuvo un mínimo de 0, un valor máximo de 7, siendo la media de 3.33 con una desviación estándar de 1,27. Por último, para la dimensión de capacidad funcional se contó con 5 como valor más bajo y 42 como más alto. Siendo la media 22,07, con una desviación estándar de 9,98. En conclusión, se espera que los adultos mayores con esta propuesta de actividades físicas disfruten su rehabilitación, sin olvidar que la institución a cargo deberá valorar el esfuerzo que irán desarrollando, dando seguimiento a las actividades de principio a fin en todas sus etapas
Los ejercicios de resistencia como estrategia de desarrollo del rendimiento físico de los deportistas de la Unidad Educativa Tumbaco -Quito 2020-2021
(Guaranda. Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación. Maestria en Enprendimiento Deportivo, 2022) Sani Aldaz, Byron Andrés; López Ramos, César Patricio
El presente trabajo investigativo los ejercicios de resistencia como estrategia de desarrollo del rendimiento físico de los deportistas de la Unidad Educativa Tumbaco, el problema identificado originado por la elaboración del trabajo en la que los alumnos de manera ordenada intervienen en los juegos intercolegiales en las diferentes disciplinas los puestos en la tabla de resultados son muy bajos, además son eliminados en las primeras etapas de la competencia no se evidencia que el entrenamiento habitual anticipado a las competencias sea el correcto. Teniendo como objetivo principal demostrar de qué manera los ejercicios de resistencia sirven como estrategia de desarrollo del rendimiento físico de los deportistas de la unidad educativa. Utilizando como metodología cuantitativa porque el problema requiere investigación y análisis de resultados para dar a conocer objetivos plantean con acciones inmediatas, plantea hipótesis lógicas, se aplica un trabajo de campo con todos los participantes y sus resultados son generalizados, con Test aplicada donde tenemos la potencia, antropometría y la velocidad cada una de estas evaluadas por IMC, Test de Burpee, test de Push UP, Test de Abdominales, Test de Salto Vertical, Test de Salto longitudinal, test de 50 metros y el Test de 10x5. Cada una de estos con sus valores de referencia permitió determinar la resistencia como estrategia de desarrollo del rendimiento físico de los deportistas. En conclusión permitió el desarrollo de la resistencia aeróbica o anaeróbica, de los deportistas de la unidad educativa Tumbaco y medir su impacto en el desarrollo del rendimiento físico.
Ejercicios pliométricos en la fuerza explosiva del tren inferior de los deportistas de federación deportiva de Tungurahua disciplina boxeo.
(Guaranda. Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación. Maestria en Enprendimiento Deportivo, 2022) Simbaña Saqui, Ángel Patricio; Paucar Abril, Yuri Vicente
El presente trabajo está destinado a determinar la influencia de los ejercicios pliométricos en el mejoramiento de la fuerza explosiva de los boxeadores de las categorías prejuvenil y juvenil de la Federación Deportiva de Tungurahua (FDT). Se desarrolló un estudio cuasiexperimental en el que se establecieron dos grupos de trabajo, uno experimental conformado por 10 individuos en el que se aplicó un programa de entrenamiento con una duración de ocho semanas basado en ejercicios pliométricos y uno de control con igual muestra de participantes en el que se implementó un programa de entrenamiento basado en una metodología tradicional. Previo a la implementación del programa se aplicó la prueba Squat Jump (SJ) del test de Bosco para la evaluación de la fuerza explosiva del tren inferior de los deportistas, encontrándose que no existían diferencias significativas entre ambos grupos y que en ambos casos los valores de salto fueron limitados. De igual manera, se aplicó la prueba SJ al finalizar el programa de entrenamiento, los resultados obtenidos en la prueba post-test reflejaron que los participantes mejoraron su capacidad de salto con respecto al pre-test, ya que al emplear la prueba estadística de rangos con signo de Wilcoxon para muestras relacionadas se observaron diferencias significativas (p-valor < 0.05), siendo mayores los valores de salto de la prueba final con un incremento medio del 8.81%. Los boxeadores del grupo de control también presentaron diferencias significativas con un aumento de la media del 3.57%, por consiguiente, el programa de entrenamiento basado en ejercicios pliométricos sí contribuyó al desarrollo de la fuerza explosiva del tren inferior de los boxeadores de la DFT.
Ejercicios propioceptivos en las actividades de la vida diaria de los adultos mayores de la Unidad Cabellos Plateados del cantón Guano
(Guaranda. Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación. Maestria en Enprendimiento Deportivo, 2022) Haro S., Ana Francisca; López Ramos, César Patricio
La presente investigación fue planteada con el objetivo de evaluar cómo la aplicación de ejercicios propioceptivos mejora la realización de actividades de la vida diaria del adulto mayor de la Unidad de Atención Cabellos Plateados, procedimos con un enfoque cuantitativo para medir la relación entre las dos variables, considerando fuerza, coordinacion y equilibrio. Buscando así solucionar las necesidades de este grupo vulnerable que se mantiene dentro de su domicilio la mayor parte del tiempo. Consideramos una fuente bibliográfica pues recopilamos información de investigaciones semejantes y literatura científica acerca del índice de Barthel como método de evaluación y de los ejercicios propioceptivos. Aplicamos el método inductivo para obtener conclusiones, al ser una investigación cuantitativa y exploratoria en una población conformada por 20 sujetos, hombres y mujeres mayores de 65 años en condición de pobreza extrema y sin cuidador a su cargo en la mayoría. Logramos después de una planificada y organizada intervención, mejoría en el 70% de los adultos mayores, sobre todo en las actividades de la vida diaria que se refieren al aseo personal y traslado; finalmente presentamos una guía metodológica para ser replicada poblaciones similares
El consumo de suplementos deportivos y su incidencia en la composición corporal de los atletas del gimnasio ion gym de la ciudad de Riobamba.
(Universidad Estatal De Bolívar, Dirección de Posgrado y Educación Continua Maestría en Entrenamiento Deportivo III Cohorte, 2024-12-02) Rodríguez Andino, Henri Fabián; Balda, Rommel
En el presente trabajo de investigación tiene por objetivo general fundamentar el consumo de suplementos deportivos en los atletas del gimnasio Ion Gym de la ciudad de Riobamba. Se realizó una investigación mediante un estudio descriptivo a una población de 10 atletas que visitan el gimnasio, donde se identificó con el 40% que en su mayoría consumen dos tipos de suplementos el cual es la proteína y la creatina. Como segundo objetivo, se identificó que el 60% de los atletas presentan índices normales con respecto a su masa corporal presentando un IMC menor a 24.9. Por otra parte, solo un 30% presenta sobrepeso con un IMC del 25 a 26.9 y finalmente un solo individuo cuenta con un nivel de sobrepeso grado 2 de 27 a 29.9. Luego de ello se realizó una revisión sobre las asociaciones, identificando una significancia de 0.66 el cual supera el p value > 0.05, dando como resultado en la hipótesis que no existe una relación o incidencia entre ambas variables. Finalmente, se elaboró un programa de entrenamiento que se adapte a los requerimientos de cada atleta considerando la creatinina, mediante ello se describió la forma de consumo que se recomienda, de acuerdo a los objetivos deportivos y según el peso que lo componen, en función de ello se diseñó un programa (matriz) considerando 6 ciclos de 2 meses en el que se considera la carga rápida y carga de mantenimiento además de evaluar si se realiza o no descanso.
El índice z en la condición física para la detección y selección de talentos deportivos
(Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación, Sociales, Filosóficas y Humanísticas. Maestría en Entrenamiento Deportivo, 2019) Pazmiño Calero, José Oswaldo; Castro Villamarin, Juan
Se investigó un método de selección deportiva para la detección del talento innato del individuo con características superiores a la media de la población normal. El objetivo fue evaluar y seleccionar a través del Índice Z la aptitud física y valores antropométricos de niños y adolescentes, la muestra estuvo compuesta por 314 sujetos con edad entre 12 y 14 años, la aplicación del método estadístico del Índice Z permitió detectar sujetos con potencial superior a la media de la población. La Talla de la muestra registra una estatura promedio de 154,96 ± 8,314 cm. La velocidad en 30 metros lanzados tiene una media de 5,58 ± 0,783 segundos de diferencia. El flexo extensión de brazos se observa una media de 6,74 ± 5,496 repeticiones. La fuerza abdominal una media de 14,67 repeticiones y una desviación de 5,019 repeticiones. El salto de longitud tiene una media de 139,01 centímetros y la desviación estándar de 23,45 centímetros. La prueba de resistencia en 1000 metros presenta una media de 4,57 minutos, con una desviación estándar de 2,35 minutos. Se observan 2 sujetos de sexo femenino que registran 4 desviaciones de la media de la población siendo estas en la fuerza de brazos y la fuerza abdominal, mientras que en la población masculina se distinguen 2 individuos que registran varones por encima de las 4 desviaciones en la prueba de velocidad, uno en la fuerza de brazos y 1 en la fuerza abdominal

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