La actividad física o entrenamiento durante el ciclo menstrual en las estudiantes de la unidad educativa del milenio salinas
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Date
2023-12-08
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Universidad Estatal de Bolívar. Postgrado en Entrenamiento Deportivo
Abstract
La investigación “La Actividad Física y entrenamiento durante el Ciclo Menstrual en las
Estudiantes de la Unidad Educativa del Milenio Salinas” es un estudio orientado a conocer el
nivel de actividad física o entrenamiento de las estudiantes durante el ciclo menstrual. El
objetivo principal es describir el nivel de actividad física o entrenamiento durante los días con
ciclo menstrual en las estudiantes de la Unidad Educativa del Milenio Salinas. Se emplea un
diseño de investigación descriptiva, longitudinal y correlacional, para capturar los diversos
patrones de actividad física durante tanto los períodos regulares como el ciclo menstrual. La
población de investigación está compuesta por 112 estudiantes de la Unidad Educativa del
Milenio Salinas. Los métodos de recopilación de datos incluyen cuestionarios estructurados,
específicamente el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ), administrado dos
veces: durante los días de actividad normal y durante el período menstrual. Los hallazgos
arrojan que en cuanto a las horas de actividad física intensa y moderada, durante los días
normales la mayoría de las participantes (aproximadamente el 76.8% y el 55.4%,
respectivamente) informaron que realizan actividad física durante 1 hora a la semana. Mientras
que durante los días de menstruación todos los sujetos de estudio, es decir, el 100% de ellos,
informaron que no realizan actividad física intensa durante los días de su ciclo menstrual, la
mayoría de las participantes (alrededor del 69.6%) realizaron caminatas durante todos los días
de la semana durante su ciclo menstrual, lo que indica que caminar es una forma común de
actividad física durante este período. En términos de horas de actividad física durante el ciclo
menstrual, la mayoría de las participantes (aproximadamente el 85.7%) realizaron caminatas
durante 1 hora a la semana.
Description
The research “Physical Activity or training during the Menstrual Cycle in the Students of the
Milenio Salinas Educational Unit” is a study aimed at knowing the level of physical activity or
training of the students during the menstrual cycle. The main objective is to describe the level
of physical activity or training during the days with the menstrual cycle in the students of the
Milenio Salinas Educational Unit. A descriptive, longitudinal and correlational research design
is used to capture the diverse patterns of physical activity during both regular periods and the
menstrual cycle. The research population is made up of 112 students from the Millennium
Salinas Educational Unit. Data collection methods include structured questionnaires,
specifically the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), administered twice:
during normal activity days and during the menstrual period. The findings show that in terms
of hours of intense and moderate physical activity, during normal days the majority of
participants (approximately 76.8% and 55.4%, respectively) reported that they perform
physical activity for 1 hour per week. While during the days of menstruation all the study
subjects, that is, 100% of them, reported that they do not perform intense physical activity
during the days of their menstrual cycle, the majority of the participants (around 69.6%) took
walks during every day of the week during your menstrual cycle, indicating that walking is a
common form of physical activity during this period. In terms of hours of physical activity
during the menstrual cycle, the majority of participants (approximately 85.7%) walked for 1
hour per week
Keywords
CICLO MENSTRUAL, ENTRENAMIENTO ESTUDIANTES, ENTRENAMIENTO, ACTIVIDAD FÍSICA