Técnicas antiestrés para el manejo de la ansiedad en el aula en niños de séptimo de EGB de la Escuela “Ángel Polibio Chaves” de la ciudad de Guaranda, provincia de Bolívar, periodo 2024-2025

Abstract

Este estudio aborda la problemática de la ansiedad en niños de séptimo grado, un fenómeno que afecta su desarrollo académico, emocional y social, la ansiedad escolar puede manifestarse en dificultades de concentración, bajo rendimiento, absentismo y comportamientos disruptivos en el aula. El objetivo principal es implementar y evaluar técnicas antiestrés efectivas en el entorno educativo, que permitan a los estudiantes manejar su ansiedad de manera saludable, promoviendo un ambiente de aprendizaje positivo y equilibrado. Para ello, se aplicaron técnicas antiestrés como la respiración consciente, la relajación muscular progresiva, actividades artísticas y dinámicas grupales enfocadas en la cooperación y la comunicación. La investigación se desarrolló en la escuela Ángel Polibio Chaves, involucrando a 31 padres de familia, 31 estudiantes y 3 docentes. A través de encuestas a padres de familia, docentes y estudiantes, se identificaron las principales causas y efectos de la ansiedad, lo que permitió diseñar una propuesta adaptada a las necesidades del grupo. Los resultados muestran una disminución significativa de los niveles de ansiedad y una mejora en la atención y el comportamiento de los estudiantes. Este proyecto destaca la importancia de incluir estrategias psicoeducativas en el currículo escolar para promover el bienestar integral de los niños, recomendando su continuidad y adaptación a otros niveles educativos.