Efecto de la gimnasia laboral compensatoria en el estrés ocupacional del personal administrativo de la cooperativa Mushuc Runa matriz. agosto-diciembre 2025.
Cargando...
Fecha
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Universidad Estatal de Bolívar; Facultad de Ciencias de la Salud y del Ser Humano, Carrera de Terapia Física
Resumen
El estrés ocupacional en el personal administrativo constituye un problema frecuente que
afecta la salud física y mental, limita el desempeño laboral y disminuye la productividad en
el entorno organizacional. Frente a esta problemática, la gimnasia laboral compensatoria se
plantea como una estrategia efectiva para reducir los niveles de estrés y mejorar el
bienestar integral de los trabajadores mediante la incorporación de ejercicios de gimnasia
laboral durante la jornada de trabajo.
Se desarrolla un estudio cuasi experimental, longitudinal, de enfoque cuantitativo, en el
personal administrativo de la Cooperativa Mushuc Runa Matriz, durante el período agosto–
diciembre de 2025. La intervención consiste en la aplicación de un programa de gimnasia
laboral compensatoria durante 5 semanas, estructurado con 10 ejercicios de movilidad
articular, estiramientos y activación muscular. Los niveles de estrés ocupacional se evalúan
en dos momentos (pre y postintervención) mediante el cuestionario del estrés laboral de la
OIT OMS instrumento validado. El análisis estadístico se realiza con la prueba de Wilcoxon (p
< 0,05).
Descripción
Occupational stress among administrative staff constitutes a frequent problem that affects
physical and mental health, limits job performance, and reduces productivity within the
organizational environment. In response to this issue, compensatory workplace exercise is
proposed as an effective strategy to reduce stress levels and improve workers’ overall wellbeing
through the incorporation of exercise routines during the workday.
A quasi-experimental, longitudinal study with a quantitative approach is conducted among
administrative staff of the Cooperativa Mushuc Runa Matriz during the period August–
December 2025. The intervention consists of implementing a compensatory workplace
exercise program over 5 weeks, structured with 10 exercises including joint mobility,
stretching, and muscle activation. Occupational stress levels are assessed at two time points
(pre- and post-intervention) using the ILO-WHO Work Stress Questionnaire, a validated
instrument. Statistical analysis is performed using the Wilcoxon test (p < 0.05).