Efecto de la gimnasia laboral compensatoria en el estrés ocupacional del personal administrativo de la cooperativa Mushuc Runa matriz. agosto-diciembre 2025.

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dc.contributor.advisorPilco Toscano, Cynthia Elizabeth
dc.contributor.authorSandoval Yanzapanta, Erika Jazmina
dc.contributor.authorSandoval Yanzapanta, Jonathan Sebastian
dc.date.accessioned2026-05-20T22:27:16Z
dc.date.issued2026-05-20
dc.descriptionOccupational stress among administrative staff constitutes a frequent problem that affects physical and mental health, limits job performance, and reduces productivity within the organizational environment. In response to this issue, compensatory workplace exercise is proposed as an effective strategy to reduce stress levels and improve workers’ overall wellbeing through the incorporation of exercise routines during the workday. A quasi-experimental, longitudinal study with a quantitative approach is conducted among administrative staff of the Cooperativa Mushuc Runa Matriz during the period August– December 2025. The intervention consists of implementing a compensatory workplace exercise program over 5 weeks, structured with 10 exercises including joint mobility, stretching, and muscle activation. Occupational stress levels are assessed at two time points (pre- and post-intervention) using the ILO-WHO Work Stress Questionnaire, a validated instrument. Statistical analysis is performed using the Wilcoxon test (p < 0.05).
dc.description.abstractEl estrés ocupacional en el personal administrativo constituye un problema frecuente que afecta la salud física y mental, limita el desempeño laboral y disminuye la productividad en el entorno organizacional. Frente a esta problemática, la gimnasia laboral compensatoria se plantea como una estrategia efectiva para reducir los niveles de estrés y mejorar el bienestar integral de los trabajadores mediante la incorporación de ejercicios de gimnasia laboral durante la jornada de trabajo. Se desarrolla un estudio cuasi experimental, longitudinal, de enfoque cuantitativo, en el personal administrativo de la Cooperativa Mushuc Runa Matriz, durante el período agosto– diciembre de 2025. La intervención consiste en la aplicación de un programa de gimnasia laboral compensatoria durante 5 semanas, estructurado con 10 ejercicios de movilidad articular, estiramientos y activación muscular. Los niveles de estrés ocupacional se evalúan en dos momentos (pre y postintervención) mediante el cuestionario del estrés laboral de la OIT OMS instrumento validado. El análisis estadístico se realiza con la prueba de Wilcoxon (p < 0,05).
dc.identifier.urihttps://dspace.ueb.edu.ec/handle/123456789/9452
dc.language.isoes
dc.publisherUniversidad Estatal de Bolívar; Facultad de Ciencias de la Salud y del Ser Humano, Carrera de Terapia Física
dc.relation.ispartofseriesFCCS. TF; 36
dc.subjectPalabras Claves: GIMNASIA LABORAL COMPENSATORIA
dc.subjectESTRÉS OCUPACIONAL
dc.subjectPERSONAL ADMINISTRATIVO
dc.subjectSALUD OCUPACIONAL. COMPENSATORY WORKPLACE EXERCISE
dc.subjectOCCUPATIONAL STRESS
dc.subjectADMINISTRATIVE STAFF
dc.subjectOCCUPATIONAL HEALTH.
dc.titleEfecto de la gimnasia laboral compensatoria en el estrés ocupacional del personal administrativo de la cooperativa Mushuc Runa matriz. agosto-diciembre 2025.
dc.typeThesis

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