Estrategias para la prevención de las lesiones más comunes en el fútbol dentro de los tres clubes profesionales de la ciudad de Ambato
Date
2023-12-07
Authors
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Volume Title
Publisher
Universidad Estatal de Bolívar. Postgrado en Entrenamiento Deportivo
Abstract
El presente trabajo investigativo, es de gran interés para los deportistas que se
dedican a la práctica del futbol profesional y tengan el pleno interés en conocer
cómo evitar las futuras lesiones que frecuentemente se dan en los entrenamientos y
partidos. Para lo cual se ha planteado como propósito que el investigar las lesiones
más comunes en el futbol permite el prevenirlas o a su vez tratarlas de manera
adecuada, a través de las estrategias que tratadas en el documento. Para ello se ha
programado una investigación de tipo cuantitativo y un enfoque descriptivo ya que
ha realizado el estudio desde el mismo lugar de los hechos y con la participación de
los actores propios del problema planteado. Resultando positivo la aplicación de las
estrategias tales como: una adecuada planificación, la debida aplicación de las
cargas, un debido calentamiento, y los debidos ejercicios de propiocepción, que son
los factores que influyen directamente en la causa o no de una futura lesión en el
deportista, lo que permiten llegar a la conclusión que dentro del fútbol son
frecuentes las lesiones pero se las puede reducir y en algunos caso no permitir que
estas ocurran, lo que resulta ideal para el desarrollo normal de los equipos de futbol
profesional de la ciudad de Ambato y un ahorro significativo en lo que tiene que
ver a la parte económica
Description
This investigative work is of great interest to athletes who dedicate themselves to
the practice of professional soccer and are fully interested in how to avoid future
injuries that frequently occur in training and matches. For this purpose, it has been
proposed that investigating the most common injuries in soccer allows them to be
prevented or treated appropriately, through the strategies that have been proposed in
the document. For this, a quantitative investigation and a descriptive approach have
been programmed since the study has been carried out from the same place of the
events and with the participation of the actors involved in the problem that has been
raised. The application of strategies such as: adequate planning, proper application
of loads, proper warm-up, and proper proprioception exercises, which are the
factors that directly influence the cause or not of a future injury in the body, are
positive. the athlete, which allows us to reach the conclusion that injuries are
frequent in soccer, but they can be reduced and in some cases not allowed to occur,
which is ideal for the normal development of the city's professional soccer teams.
of Ambato and a significant saving in what has to do with the economic part.
Keywords
ESTRATEGIAS, PREVENCIÓN, LESIONES, FUTBOL