La resistencia aeróbica en la preparación técnica y física de los bailarines de los grupos de danza folclórica del cantón macará
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Date
2023-12-18
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Publisher
Universidad Estatal de Bolívar. Postgrado en Entrenamiento Deportivo
Abstract
La investigación “Resistencia Aeróbica en la Preparación Técnica y Física de los
Bailarines de los Grupos de Danzas Folclóricas del Cantón Macará”, tuvo por objetivo
explorar el impacto de la incorporación del entrenamiento de resistencia aeróbica en el
progreso técnico y físico de los participantes del grupo de danza folclórica,
contribuyendo en última instancia a la mejora de su rendimiento general.
Metodológicamente se adopta un enfoque cuantitativo. Se utilizan evaluaciones de
aptitud física previas y posteriores. Una muestra intencionada de grupos de danza del
Cantón Macará asegura diversidad en la representación. Se emplea herramienta
estadística prueba t, para evaluar la efectividad del programa de entrenamiento de
resistencia aeróbica de 8 semanas. La hipótesis gira en torno a la noción de que la
integración del entrenamiento de resistencia aeróbica en la preparación de la danza
influye positivamente en las habilidades técnicas y la condición física de los
participantes. En términos de la propuesta, este estudio tiene como objetivo ofrecer
recomendaciones prácticas a educadores, entrenadores y practicantes de danza sobre la
integración del entrenamiento de resistencia aeróbica en la preparación de la danza. Al
cerrar la brecha entre la danza y el fitness, la investigación busca mejorar las
metodologías de entrenamiento, promover prácticas más saludables y elevar la calidad
de las actuaciones de danza. La investigación no sólo es significativa para los grupos de
danza folclórica del Cantón Macará, sino que también tiene implicaciones más amplias
para el campo de la educación en danza. En conclusión, esta investigación profundiza
en el ámbito del entrenamiento de danza explorando el impacto del entrenamiento de
resistencia aeróbica en la preparación técnica y física de los bailarines.
Description
The study titled "Aerobic Resistance in the Technical and Physical Preparation of
Dancers in Folk Dance Groups of the Macará Canton" aimed to investigate the effects
of incorporating aerobic resistance training on the technical progression and physical
condition of participants within folk dance groups. The primary objective was to
enhance overall performance. Methodologically, a quantitative approach was employed,
utilizing pre- and post-fitness assessments. An intentional sample was drawn from
dance groups in the Macará Canton to ensure diverse representation. The statistical tool
of choice for evaluating the effectiveness of the 8-week aerobic resistance training
program was the t-test. The hypothesis centered around the proposition that integrating
aerobic resistance training into dance preparation positively impacts participants'
technical aptitude and physical well-being. The study's proposal entails providing
pragmatic recommendations to educators, coaches, and dance practitioners regarding
the integration of aerobic resistance training into dance preparation. By bridging the gap
between dance and fitness, the research endeavors to refine training methodologies,
advocate healthier practices, and elevate the caliber of dance performances. The
implications extend beyond the Macará Canton's folk-dance groups, holding broader
relevance in the domain of dance education. In summation, this research delves into the
sphere of dance training, scrutinizing the influence of aerobic resistance training on
dancers' technical and physical readiness.
Keywords
CONDICIÓN FÍSICA, BAILE, DANZA, ENTRENAMIENTO DEPORTIVO