Programa de propiocepción para la prevención de esguinces de tobillo en jugadores de 15 a 18 años del equipo de fútbol de la Unidad Educativa Capitán Edmundo Chiriboga de la ciudad de Riobamba en el período 2018- 2019
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Date
2019
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Publisher
Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación, Sociales, Filosóficas y Humanísticas. Maestría en Entrenamiento Deportívo
Abstract
El objetivo de esta investigación fue implementar un programa propioceptivo para prevenir esguinces de tobillo, el estudio tiene un enfoque mixto y un alcance descriptivo explicativo, se utilizó el Star Excursión Balance Test (SEBT) para determinar el nivel de inestabilidad articular de tobillo, la unidad de análisis son los esguinces de tobillo en los 18 jugadores de (15-18 años) del equipo de fútbol. La investigación tiene un diseño preexperimental pre y post prueba, es decir, a un grupo, en este caso al equipo de fútbol de la Unidad Educativa Capitán Edmundo Chiriboga, se aplicó el test previo al programa propioceptivo y posterior al mismo. Para determinar si las variables se ajustan a una distribución normal se realizó el test de Shapiro – Wilk y se encontró que todos los datos son normales porque son mayores a 0,05 y para contrastar la hipótesis la prueba T- para muestras relacionadas, en la que P-valor = 0,000 es menor que α= 0,05 por lo tanto hay una diferencia significativa entre las distancias alcanzadas en el Star Excursión Balance Test antes y después de aplicar el programa de propiocepción para prevenir esguinces de tobillo a los jugadores del equipo de fútbol, esto quiere decir que hay mayor estabilidad de la articulación del tobillo por tanto menor riesgo de sufrir esguinces de tobillo. Se llegó a la conclusión que luego de aplicar el programa propioceptivo disminuyo el número de esguinces y aumento la distancia alcanzada en las direcciones del SEBT en un 5%, lo que indica mayor estabilidad articular.
Description
The objective of this research was to implement a proprioceptive program to prevent ankle sprains, the study has a mixed approach and a descriptive explanatory scope, the Star Excursion Balance Test (SEBT) was used to determine the level of ankle joint instability, the unit of analysis are ankle sprains in the 18 players (15-18 years) of the football team. The research has a pre-experimental pre and posttest design, that is, a group; in this case, the football team of the Captain Edmundo Chiriboga Educational Unit, the test was applied before the proprioceptive program and after it. In order to determine if the variables fit a normal distribution, the Shapiro-Wilk test was performed and it was found that all data are normal because they are greater than 0. 05 and to contrast the hypothesis the T-test for related samples, in which P-value = 0. 000 is less than α= 0,05 therefore there is a significant difference between the distances reached in the Star Excursion Balance Test before and after applying the proprioception program to prevent ankle sprains to football team players, this means that there is greater stability of the ankle joint and therefore less risk of suffering ankle sprains. It was concluded that after applying the proprioceptive program, the number of sprains decreased and the distance reached in the directions of the SEBT increased by 5%, which indicates greater joint stability.
Keywords
PREVENCIÓN, TOBILLO, ESGUINCES, EQUIPO DE FÚTBOL, UNIDAD EDUCATIVA CAPITÁN EDMUNDO CHIRIBOGA, CIUDAD DE RIOBAMBA