Fortalecimiento del grupo muscular core en la potencialización de partida baja de velocidad, en el seleccionado de atletismo de la Unidad Educativa Pedro Carbo en el periodo académico abril-agosto 2024.
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Date
2024-12-12
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Publisher
Universidad Estatal de Bolíbar; Facultad de Ciencias de la Salud y del Ser Humano, Carrera de Talento Humano
Abstract
El desempeño del grupo muscular CORE es esencial para el rendimiento en el deporte, dado que participa
en la sinergia del movimiento y en la creación, transmisión de fuerzas desde la zona central del cuerpo hacia
las extremidades superiores e inferiores. El objetivo general de este estudio fue determinar la relación del
fortalecimiento del CORE en la mejoría de la partida baja en los seleccionados de atletismo de la Unidad
Educativa Pedro Carbo. Se realizó un estudio cuantitativo en 12 participantes entre 13 a 16 años, donde
predominó el género masculino con el 91,7%; Para esto se tomaron diferentes test entre ellos los propuestos
por McGill con un alfa de cronbach (0,66-0,96) lo que indica una confiabilidad moderada a muy alta. En la
evaluación inicial se constató la debilidad de los músculos implicados en cada test lo que aprobó la
problemática propuesta en este estudio. Con la ayuda del programa Kinovea pudimos observamos los
ángulos articulares, así como la distancia de las primeras zancadas. Para poder correlacionar y tener una
buena confiabilidad en los resultados se utilizó el software SPSS versión 2.5 para Windows en español; Con
lo cual se pudo concluir que el fortalecimiento del CORE mostró un impacto positivo en el rendimiento
durante la partida baja, especialmente en la transmisión de fuerza y alineación postural, evidenciándose con
la disminución de los tiempos en la carrera de velocidad.
Description
The performance of the CORE muscle group is essential for performance in sports, since it participates in
the synergy of movement and in the creation, transmission of forces from the central area of the body to the
upper and lower extremities. The general objective of this study was to determine the relationship of
strengthening the CORE in the improvement of the low start in the athletics teams of the Pedro Carbo
Educational Unit. A quantitative study was carried out on 12 participants between 13 and 16 years old,
where the male gender predominated with 91.7%; For this, different tests were taken, including those
proposed by McGill with a Cronbach's alpha (0.66-0.96), which indicates moderate to very high reliability.
In the initial evaluation, the weakness of the muscles involved in each test was confirmed, which approved
the problem proposed in this study. With the help of the Kinovea program we were able to observe the joint
angles, as well as the distance of the first strides. In order to correlate and have good reliability in the results,
SPSS software version 2.5 for Windows in Spanish was used; With which it was possible to conclude that
the strengthening of the CORE showed a positive impact on performance during the low start, especially in
the transmission of force and postural alignment, evidenced by the decrease in speed race times.