REPOSITORIO DIGITAL DE TESIS

1. Universidad Estatal de Bolívar
2. Postgrado
3. Maestría en Entrenamiento Deportivo

Título :	Ejercicios aeróbicos de bajo impacto como herramienta para combatir la depresión en los participantes del Proyecto de Desarrollo Integral Adulto Mayor “San Juan”
Autor :	Lombeida Carballo, Miguel Angel Remache Estrella, Kleber Misael
Palabras clave :	EJERCICIOS AERÓBICOS BAJO IMPACTO DEPRESIÓN PROYECTO DE DESARROLLO INTEGRAL ADULTO MAYOR “SAN JUAN”
Fecha de publicación :	2019
Editorial :	Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación, Sociales, Filosóficas y Humanísticas. Maestría en Entrenamiento Deportivo
Citación :	MEND;10
Resumen :	El presente estudio titulado ejercicios aeróbicos de bajo impacto como herramienta para combatir la depresión en los participantes del Proyecto de Desarrollo Integral Adulto Mayor “San Juan”, tuvo como principal objetivo determinar el impacto de la práctica de ejercicios físicos aeróbicos de bajo impacto en los niveles de depresión de los adultos mayores participantes del proyecto de desarrollo integral adulto mayor “San Juan”. Para ello, la metodología empleada tiene un enfoque mixto, el diseño adoptado fue cuasiexperimental, conjuntamente con una indagación bibliográfica que ayudó de manera considerable a sustentar de forma teórica las variables presentadas para la investigación, a partir del criterio de diversos autores, del mismo modo, en la investigación de campo se aplicó la Escala Psicogeriátrica de Depresión del Dr. Juan Guadarrama a una población comprendida por 80 adultos mayores, en dos tomas de datos, la primera aplicación en un inicio se la realizó en su estado natural, o sea sin mejoras de su nivel de depresión, y en su segunda aplicación se la tomó posterior a la aplicación de una guía de ejercicios aeróbicos de bajo impacto. Asimismo, la comprobación de la hipótesis, se la realizó con la prueba de estadística de Wilcoxon, en función de que el valor P obtenido (0,000) es inferior a 0.05 por lo que se acepta la hipótesis alternativa y se rechaza la hipótesis nula; es decir que, Los ejercicios aeróbicos de bajo impacto influyen significativamente en la reducción de la depresión en los adultos mayores del proyecto de desarrollo integral adulto mayor “San Juan”. Principalmente en resultados se puede observar una reducción considerable de depresión en los adultos mayores, en un inicio el 20% de los evaluados se encontraban en un nivel severo de depresión, sin embargo, este valor en la segunda aplicación se redujo a un 4% de la población en el mismo nivel de depresión, en esta aplicación se evidenció una reducción considerable en el nivel de depresión en la población estudiada. Y finalmente, se concluye que la aplicación de la guía de ejercicios físicos aeróbicos de bajo impacto sirve en gran manera para la reducción del nivel de depresión en los adultos mayores.
Descripción :	The present study entitled low impact aerobic exercises as a tool to combat depression in the participants of the Project of Integral Development Senior Adult "San Juan", had as main objective to determine the impact of the practice of low-impact aerobic physical exercises in the levels of depression of older adults participating in the integral development project for older adults "San Juan". For this, the methodology used has a mixed approach, the design adopted was quasi-experimental, modification with a bibliographic inquiry that helped considerably to sustainably support the variables established for research, based on the criteria of various authors, in the same way In the field investigation, the Psycho-geriatric Depression Scale of Dr. Juan Guadarrama was applied to a population comprised of 80 older adults, in two data captures, the first application was initially carried out in its natural state, that is, without improvements in your level of depression, and in your second application is the loss after the application of a guide of aerobic exercises of low impact. Likewise, the hypothesis test, the execution with the Wilcoxon statistical test, the function that the value obtained (0.000) is less than 0.05, so the alternative hypothesis is accepted and the hypothesis is rejected; that is to say, Low-impact aerobic exercises significantly influence the reduction of depression in older adults of the "El Juan" integral senior development project. Mainly in results a considerable reduction of depression can be observed in the elderly, initially 20% of those evaluated are in a severe level of depression, however, this value in the second application is reduced to 4% of the population at the same level of depression, in this application there is a considerable reduction in the level of depression in the population studied. And finally, it is concluded that the application of the guide of aerobic physical exercises of low impact serves in great way for the reduction of the level of depression in the elderly.
URI :	http://dspace.ueb.edu.ec/handle/123456789/3196
Aparece en las colecciones:	Maestría en Entrenamiento Deportivo

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