Browsing by Author "Torres Álvarez, Lorena Elizabeth"

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    Efecto de un programa de entrenamiento funcional con el desarrollo de la fuerza explosiva de los deportistas de la categoría u11 de la academia de baloncesto torres
    (Universidad Estatal de Bolívar, maestría en entrenamiento deportivo, 2025-01-28) Torres Álvarez, Lorena Elizabeth; Fierro Saltos, Washington
    La investigación "Efecto de un Programa de Entrenamiento Funcional en el Desarrollo de la Fuerza Explosiva de los Deportistas de la Categoría U11 de la Academia de Baloncesto Torres" se propuso analizar el impacto de un programa de entrenamiento funcional en el desarrollo de la fuerza explosiva en jóvenes deportistas. El estudio basa su premisa que la fuerza explosiva es un atributo crucial en el baloncesto y que su mejora puede influir significativamente en el desempeño. El objetivo principal fue evaluar el efecto de un programa de entrenamiento funcional en el desarrollo de la fuerza explosiva en deportistas de la categoría U11 de la Academia de Baloncesto Torres. Se busca determinar si este tipo de entrenamiento tiene un impacto positivo en el rendimiento de salto vertical de los deportistas. La investigación utiliza un diseño cuasi experimental con dos grupos: un grupo experimental que se somete al programa de entrenamiento funcional de 8 semanas y un grupo de control que no lo realiza. Se realiza un pretest y un post-test para evaluar el salto vertical de ambos grupos. El programa de entrenamiento funcional se centra en ejercicios y técnicas específicas diseñadas para desarrollar la fuerza explosiva. La población de estudio está compuesta por deportistas de la categoría U11 de la Academia de Baloncesto Torres. La hipótesis planteada demostró que el grupo que se somete al programa de entrenamiento funcional experimentó un aumento significativo en su salto vertical en comparación con el grupo de control, que no participa en el programa. La propuesta de esta investigación implica la implementación de un programa de entrenamiento funcional específicamente diseñado para desarrollar la fuerza explosiva en jóvenes deportistas.