Browsing by Author "Tenelema Arellano, Carmen Beatriz"

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Actividad física y recreacional en los adultos mayores en el Centro Hogar “Amawta Wasi Samay” en la ciudad de Guaranda, provincia Bolívar. Período septiembre 2016 - febrero 2017.
(Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Salud y del Ser Humano. Escuela de Enfermeria. Carrera de Enfermeria, 2017) Pachala Llumiguano, Leyla Janine; Tenelema Arellano, Carmen Beatriz; Villacis Villegas, Vilma Elizabeth
La actividad física tiene importantes beneficios para la salud y contribuye a prevenir las enfermedades no transmisibles. El presente proyecto de investigación se realizó con el objetivo de proporcionar una guía de actividad física y recreacional dirigida a los adultos mayores y así prevenir enfermedades cardiovasculares, cardio-respiratorias, musculares, óseas, reduciendo riesgos como la depresión y deterioro cognitivo. El tipo de estudio es de “investigación, acción y participativo” el mismo que se hizo a través de un estudio de la situación del adulto mayor en relación a su actividad física y recreación; revisión de fuentes bibliográficas indexadas; el diseño y aplicación de una guía destinada a fortalecer su condición física, emocional y espiritual, en el centro hogar “Amawta Wasi Samay” en la ciudad de Guaranda. Fueron resultados importantes de este estudio que en un 49% de los adultos mayores son sedentarios, seguido los adultos mayores dependientes con 23% y adultos mayores activos 28%. Las fuentes indexadas revisadas y el apoyo de profesionales, permitieron el diseño de una guía, la misma que fue aplicada y propició integración y fortalecimiento en su condición física y recreacional.