Taco Vega, Janine MaribelCujilema Cujilema, María Natividad2025-08-152025-08-15https://dspace.ueb.edu.ec/handle/123456789/8568The study addresses the increasing prevalence of cardiovascular diseases in older adults at the Cordero Crespo Health Center, Guaranda Canton, due to unbalanced diets and lack of physical exercise. Its objective was to analyze how diet and exercise affect the prevention of these diseases in the elderly population. The methodology combined a quantitative and qualitative approach, using the NutriSurvey program to identify dietary nutrients and the IPAQ questionnaire to assess physical activity. The results showed that the majority of participants consume a diet high in saturated fats and sugars, and have a low level of physical activity, especially among women. In conclusion, the need for tailored nutritional education programs and physical activities was highlighted, along with the creation of a dietary guide to help patients with cardiovascular diseases improve their health and prevent complications.El estudio aborda la creciente prevalencia de enfermedades cardiovasculares en adultos mayores del Centro de Salud Cordero Crespo, cantón Guaranda, debido a dietas desequilibradas y la falta de ejercicio físico. Su objetivo fue analizar cómo la dieta y el ejercicio afectan la prevención de estas enfermedades en la población adulta mayor. La metodología combinó un enfoque cuantitativo y cualitativo, utilizando el programa NutriSurvey para identificar los nutrientes de la dieta y el cuestionario IPAQ para evaluar la actividad física. Los resultados mostraron que la mayoría de los participantes consume una dieta alta en grasas saturadas y azúcares, y presenta un nivel bajo de actividad física, especialmente entre las mujeres. Como conclusión, se destacó la necesidad de programas de educación nutricional y actividades físicas adaptadas, junto con la creación de una guía alimentaria para ayudar a los pacientes con enfermedades cardiovasculares a mejorar su salud y prevenir complicacionesesCARDIOVASCULARESADULTOS MAYORESDIETASEJERCICIOPREVENCIÓNThesis