La preparación física del fondo y marcha atlética y el bajo rendimiento en la categoría 13 a 15 años, en el Club Deportivo Formativo Luis Chocho Sanmartín, periodo septiembre 2018 febrero 2019

Abstract

Con este trabajo investigativo de diseño cualitativo se logra contribuir al mejoramiento del rendimiento deportivo en la población de atletas de marcha y fondo en la categoría de 13 a 15 años, femenino y masculino en El Club Deportivo Formativo “Luis Chocho Sanmartín” ubicado en Cuenca. Los resultados obtenidos, en la aplicación de instrumentos de recolección de la información permitió plantear un plan de acción en el marco del método investigación acción, a través de la conformación de un equipo interdisciplinario para definir un programa de entrenamiento adecuado y luego implementarlo sustentado por un análisis crítico sobre el rendimiento previo en comparación con las marcas establecidas a nivel nacional en las misma categoría y distancias. El marco teórico sustenta el estudio con fundamentaciones, características, causas, efectos y beneficios relacionando la variable independiente como independiente con las condiciones específicas de entrenamiento requerido por atletas de estas edades para obtener mejoría en el rendimiento. Con la implementación del programa definido se logra mejoría en los tiempos establecidos por los atletas en las distancias establecidas. Se aplicó encuesta a los padres de familia y entrenadores para determinar la opinión al respecto de la necesidad de cambio en el sistema de entrenamiento combinado con la aplicación de herramientas de apoyo nutricional y psicológico el proceso de preparación física de los atletas. Se aplicó el programa diseñado durante 3 meses, con mediciones de tiempos previo, intermedio y final, recolectando y registrando en las tablas de datos diseñadas para tal fin. Se realizó el análisis cualitativo y discusión de los datos determinando que hubo mejoría en el rendimiento de los atletas participantes en el programa, signado por la disminución de los tiempos observada con la comparación de las mediciones. Comprobándose que la aplicación de un programa de entrenamiento adecuado mejoró el rendimiento de los atletas en las pruebas de fondo y marcha